【商周出版最新訊息】《躍下斷崖，與自己相逢》這是一場自我探索之旅
讓我們發現阻礙自己面對難關的情緒枷鎖，學會活在當下，找回心靈的和諧、寧靜、創造力與愛。
當我們遭遇恐懼或絕望情緒，為何會有種大腦被綁架、無法理性思考的感覺？
焦慮、不安、憂鬱、痛苦等負面情緒，其實是我們自己選擇的結果？
面對困境的力量，只能在內心找到。
這是一場自我探索之旅，它讓我們發現阻礙自己面對難關的情緒枷鎖。
我們確實可以不再作繭自縛，並有意識地重塑自己的心理狀態。
最終學會活在當下，找回本性──心靈的和諧、寧靜、創造力與愛。
推薦閱讀：《躍下斷崖，與自己相逢》
西班牙暢銷23周的勵志成長書。
出版六個月內再刷8次， 賣出英、西、葡、波、巴西、義、法、德等8國語文。
《哈佛醫師養生法》作者／許瑞云醫師 誠摯推薦
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日常生活中是否一點小事，就讓你抓狂，無法淡定。
很想一個人去旅行，卻有好多好多藉口，讓你無法成行。
想改善跟親密愛人的關係，卻一直不知如何開始。
腦海中經常出現許多念頭，讓你覺得自己不夠好......
是否經常莫名的焦慮......
不管生活上難題的性質與大小，皆像是有什麼擋住了你的去路，讓你裹足不前，最後往往無疾而終呢？
在西班牙有「心靈醫生」美譽之稱的瑪西歐．阿隆梭．布伊克(Mario Alonso Puig)，以自身的專業融合腦科學、東方佛法、NLP等不同領域對人類心理運作的研究，一步一步揭開到底是什麼，擋住了心的去路，讓你無法隨心所欲，安住當下。
如果我們希望增強面對難題的能力，那麼，我們就需要去學習。
學習如何超越我們的心原先所設下的限制。
我們需要學習去看清，在我們心底深處所隱藏的事物，
因為，唯有如此，我們才得以更為清晰地理解，真正的局限到底存在何處。
在這本書中，作者引領我們穿越"自我"的迷失，運用世界級的研究成果，古老文明的智慧幫我們打開另一雙眼睛。躍下斷崖，不是真的去跳下斷崖，而是鼓起勇氣，去想像一個更遼闊、更多可能性的自己存在。
"在這個世界上，你不必成為你不是的那個人，你只須做你自己，
因為，在本質上，你已經是完美的人，亦即，完整的人。
你所需要做的唯一一件事是，去發現在「我是……」這個句子的後面，到底該填上什麼字眼。"
【作者簡介】
瑪西歐．阿隆梭．布伊克 博士
醫學專業為外科與消化系統,美國哈佛大學醫學系研究員，紐約科學研究院會員(Member of the Academy of Sciences of New York )，美國科學促進會會員(the American Association for the Advance of Science). 投注大量心力探索心理過程對人類天賦、以及健康狀態、能量及幸福感的影響。結合西方醫學研究與佛學獨特的研究取向，經常接受國際知名研究機構邀請擔任講師，如美國休士頓安德森癌症中心(MD Anderson Cancer Center of Houston ),法國歐洲工商管理學院的全球領導力中心 (the Global Leadership Center of INSEAD)，巴西聖保羅畢達戈拉斯大學。目前他致力於提供世界各國國家級的領導力、溝通、創造力和壓力管理課程及研討會。
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